Dit artikel is onderdeel van een serie over zelfverlies en aanpassing.
Soms leef je niet vanuit wat klopt voor jou, maar vanuit wat verwacht wordt. Je gaat je gedrag afstemmen op regels, rollen en beelden van “hoe het hoort”. Daardoor kun je succes of waardering ervaren, maar toch innerlijk spanning houden.
- Je voelt druk om te presteren of ‘goed’ te zijn
- Je scrolt constant door scenario’s: “Wat zullen ze vinden?”
- Je verliest contact met wat je zelf belangrijk vindt
Geef een reactie